千畳敷カールで知られる中央アルプスを歩く。まずは足慣らしに千畳敷周辺を散策。お花畑ではシナノキンバイなどが見られる。
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- ウラジロナナカマド（裏白七竈）バラ科ナナカマド属
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- チングルマ（稚児車）バラ科チングルマ属
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- ミヤマキンポウゲ（深山金鳳花）キンポウゲ科キンポウゲ属
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- ミツバオウレン（三葉黄蓮）キンポウゲ科オウレン属
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- クモマスミレ（雲間菫）スミレ科スミレ属
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- アオノツガザクラ（青の栂桜）ツツジ科ツガザクラ属
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- シナノキンバイ（信濃金梅）キンポウゲ科キンバイソウ属
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- シナノキンバイ（信濃金梅）キンポウゲ科キンバイソウ属
千畳敷から乗越浄土を経由して最高峰の木曽駒ヶ岳を目指す。高度差が大きいので植生の移り変わりも楽しめる。
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- コイワカガミ（小岩鏡）イワウメ科イワカガミ属
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- ハクサンイチゲ
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- ハクサンイチゲ（白山一花）キンポウゲ科イチリンソウ属
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- ツガザクラ（栂桜）ツツジ科ツガザクラ属
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- ヨツバシオガマ（四葉塩竃）ゴマノハグサ科シオガマギク属
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- チシマギキョウ（千島桔梗）キキョウ科ホタルブクロ属
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- シコタンソウ（色丹草）ユキノシタ科ユキノシタ属
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- イワツメクサ（岩爪草）ナデシコ科ハコベ属
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- コケモモ（苔桃）ツツジ科スノキ属
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- チングルマ（稚児車）バラ科チングルマ属
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- チングルマ（稚児車）バラ科チングルマ属
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- ヨツバシオガマ（四葉塩竃）ゴマノハグサ科シオガマギク属
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- オヤマノエンドウ（御山の豌豆）マメ科オヤマノエンドウ属
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- ミヤマダイコンソウ（深山大根草）バラ科ミヤマダイコンソウ属
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- コマクサ（駒草）ケシ科コマクサ属
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- ミヤマシオガマ（深山塩竃）ゴマノハグサ科シオガマギク属
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- ミヤマキンバイ
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- ミヤマキンバイ（深山金梅）バラ科キジムシロ属
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- ミヤマリンドウ（深山竜胆）リンドウ科リンドウ属
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- ミヤマクロユリ（深山黒百合）ユリ科バイモ属
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- ヒメウスユキソウ（姫薄雪草）キク科ウスユキソウ属
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- ハクサンイチゲ（白山一花）キンポウゲ科イチリンソウ属
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- ミヤマシオガマ（深山塩竃）ゴマノハグサ科シオガマギク属
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- クモマスミレ（雲間菫）スミレ科スミレ属
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- ミヤマクロユリ（深山黒百合）ユリ科バイモ属
